Kostenloser ebook uk download Der kleine Alltags-Yogi
Par smith margaret le mardi, janvier 14 2020, 01:17 - Lien permanent
Der kleine Alltags-Yogi von Anna Trökes
Produktdetails
- Der kleine Alltags-Yogi
- Anna Trökes
- Seitenzahl: 144
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783833840081
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Erscheinungsdatum: 2014
Kostenloser ebook uk download Der kleine Alltags-Yogi
Overview
Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - Jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit.